GESTION DU STRESS E-learning (asynchrone)
Dernière mise à jour : 23/05/2023
Description
Mieux gérer son stress, la clé du succès
Qu'est-ce que le stress ?
Identifier ses sources de stress
Comprendre le stress et ses effets
Réguler son stress sur le plan physique
Gérer son stress émotionnel
Déstresser les relations problématiques
Positiver son stress
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.